お知らせ
※開催中止「BFRベーシック資格取得養成講座in福岡」
BFRトレーニングとは…
非常に軽い重量で効果を出すことができるBFR(血流制限)トレーニング。BFRトレーニングベルトで四肢の付け根に装着し、血流制限を行うことにより、通常は1RM（ギリギリ1回できる重さ）の60%以上の重さでないと効果が出ないが、BFRトレーニングの場合は1RMの20%程度の重さでも効果を得ることができます。
BFRトレーナーズ協会の資格を取得しませんか？！
草水 秋一 氏による講座です。
スケジュール・応募内容
開催日
※新型コロナウィルスの感染拡大を考慮し、中止となりました。
4月12日(日) 13：00～
4月12日(日) 13：00～
■12:45～13:00…受け付け
■13:00～14:45…座学
■15:00～17:00…実技
会場
定員
10人（入金順）
参加費
\110,000円（税込）※下記項目を含む。
・入会金
・年会費（2020年5月1日から2021年3月31日までの年会費）
・受講料、テキストブック
・保険料（2021年3月31日までの保険料）
※BFRスターターキットは含まれておりません。
BFRスターターキットを別途ご購入ください。
申込締切日
2020年4月6日(月) 12:00まで
※お支払方法は「銀行振込」となります。
詳細はこちらよりご確認ください。
ご用意・準備するもの
１．BFRスターターキット
事前にBFRスターターキット（BFRトレーニングベルト、圧計、メジャー）をご購入ください。ご購入は講師より連絡致します。サイズと色をお伝えください。
事前にBFRスターターキット（BFRトレーニングベルト、圧計、メジャー）をご購入ください。ご購入は講師より連絡致します。サイズと色をお伝えください。
２．トレーニングができる服装（袖有のTシャツ）
シューズ、タオルなど
※シーンズ、スラックス、スカート等は不可
インストラクターのご紹介
草水 秋一（クサミズ シュウイチ）
宮崎県でパーソナルトレーナ、ストレングスコーチ、健康運動指導士を行っています。チームへの指導、各団体や施設の皆様への指導も行っております。
皆さんにパワーと元気を与え、シッカリ成果が出るようにサポートいたします。
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■住所：福岡市中央区警固1丁目15番38号
カイタックスクエアガーデン ウエスト3F - ■OPEN：月～金 10：00-21：00／土日祝 9：00～18：00
- ■定休日：不定休
