お知らせ
2025年「インストラクター養成コース:イクイップメント&プロップスコース」のスケジュールを更新しました
2025年のインストラクター養成コース(イクイップメント&プロップスコース)のスケジュールに、福岡で行われる「コンボチェア」「マタニティ forリフォーマー」「年配者向けピラティス」の開催日程を追加しました。
「M:コンボチェア」は、椅子型のマシンを使い 立位、座位、横たわった姿勢でそれぞれ必要な体幹と四肢のトレーニングを学びます。
「O:マタニティ forリフォーマー」は、妊婦・産前産後のサポートエクササイズを学びます。
リフォーマーを使用した安全な強化トレーニングです。
「P:年配者向けピラティス」は、介護予防・ずっと歩ける身体作りについて 座学とエクササイズを学びます。
イクイップメント&プロップスコースはマットまたは、リフォーマー・キャディラックの資格を保有している方が受講できます。
プロップス(エクササイズ小道具)を使ったエクササイズや、高齢者へ向けた内容を短期で学びます。